Catégorie Accompagnements

Leur avis 🌷

Publié le 13 juin 2018     2 Commentaires

« J’ai eu la chance d’être coachée par Alexandra à plusieurs reprises sur des problématiques à la fois professionnelles et personnelles. Son accompagnement a été essentiel dans ma sortie de burn out. Telle une fée & sa baguette magique, elle trouve toujours les bons mots et métaphores adaptées pour sortir de l’ornière. C’est grâce à sa […]

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Embarquez dans une aventure estivale !

Publié le 24 mai 2018     Poster un commentaire

… et profitez des vacances pour vous remettre au coeur de vos priorités… Pour en savoir plus… renseignez le formulaire 👇👇👇

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Bonjour, Bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Le podcast pour veiller sur soi. Cet été, j’ai commencé une série de portraits de femmes. Ces femmes, je les choisis parce qu’elles sont libres. Parcequ’elles nous montrent qu’avec engagement et ténacité, rien ne peut résister à se créer soi-même une destinée. Ces femmes sont les témoins que, quelque soient les époques, nous pouvons déployer nos ailes en grand, très grand, immensément grand. Ces femmes sont notre patrimoine, elle ont des choses à nous apprendre et parfois ouvert des voies que nous ferions bien d’emprunter. Je déplore que beaucoup d’entre elles soient si peu connues. Et comme je n’aime pas déplorer sans agir, je prends ma plume et mon micro pour vous parler d’elles. Le premier épisode a été dédié Alexandra David Neel. Aujourd’hui je vous présente une autre femme boussole dans ma vie : Karen Blixen. Une femme qui n’a cessé de se réinventer. Je vous souhaite une belle écoute Et je vous embrasse 🌷 lien dans ma bio 😘 #karenblixen #kenya #libertedetre #choisirsondestin #laptitechroniquelumineuse #podcast #positivevibes #destinsdefemmes #femmesinspirantes #patrimoinefeminin #portraitsdefemmes #selfimprovement #donnervieasesreves #libre
Du temps, nous n’en aurons jamais assez et puis ça ne sera jamais vraiment non plus le bon moment. Une fois qu’on a accepté ce fait, on peut commencer à réfléchir pour de bon et trouver des solutions pour pousser les murs. D’abord, se donner une échéance. C’est bien plus facile de pousser les murs lorsqu’on sait que c’est pour 3 ou 6 mois. Au delà, ça grince, parce qu’on va pousser les murs de la fatigue aussi. Puis faire alliance avec son entourage. Tous doivent savoir et comprendre que vous aurez besoin d’eux et serez moins disponible. Check. Après, passer au peigne fin tout ce qu’on fait pour déléguer, reporter ou bacler intelligemment. (Le concept que j’adore). Baby sitter : Check. Un soir par semaine pour le marathon sortie d’étude/finir les devoirs/douche et repas pendant que je prendrai la poudre d’escampette pour aller travailler ailleurs. (Un bar d’hôtel super joli). + Je bâcle intelligemment mes affaires admin : Ma comptable va râler, c’est ok. Les courses aussi. + Plein d’autres petits détails infimes qui mis à la file représentent de belles brochettes d’heures. Et puis il y a aussi du temps que je grignote sur autre chose. J’ai écrit 80% de mon roman de 5 à 7 h du matin. Je ne referai pas ça régulièrement, mais j’ai adoré ce moment ou l’appartement est calme. C’était doux et très productif. Mais faire de la place à notre rêve, ce n’est pas seulement ça. Pas que du temps gagné sur le reste. C’est aussi de l’énergie. C’est lui accorder notre attention, lui laisser un espace dans notre cœur et dans notre tête. Le chérir et le laisser cheminer dans nos pensées. C’est fou comme un rêve à la capacité à grandir juste en y pensant. Même que parfois il se prend en charge tout seul et nous propose, comme ça, via notre intuition, des idées lumineuses. Et même qu’après, il se pourrait bien que la magie s’en mêle. (C’est le miracle de l’énergie). Là, par exemple, mon planning de travail s’est allégé sur le mois d’octobre… Cadeau ! Et vous ? Vous faites comment pour pousser les murs ? #choisirsondestin #positivevibes #ecrireunroman #selfimprovement #developpementpersonnel #positivevibes #donnervieasesreves #libertedetre
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