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#23 Se réinventer selon Karen Blixen

Bonjour, Bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Le podcast pour veiller sur soi. Cet été, j’ai commencé une série de portraits de femmes. Ces femmes, je les choisis parce qu’elles sont libres. Parcequ’elles nous montrent qu’avec engagement et ténacité, rien ne peut résister à se créer soi-même une destinée. Ces femmes sont les témoins […]

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#14 Le bilan de mi-année

Cette semaine, je vous propose de faire le bilan du premier semestre de l’année. Juste avant les vacances d’été, c’est pile le bon moment. Parce qu’on ne va pas attendre le mois de décembre pour découvrir tout ce qu’on a crée… … Et on ne va pas non plus attendre la fin de l’année pour […]

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#11 Savez-vous vous aimer ? Second épisode pour le sommet « Choisir l’amour »

Ma p’tite chronique lumineuse poursuit sa ballade pour le sommet « Choisir l’amour » de Catherine Oberlé et son Académie du féminin. Dans cet épisode, je vous propose des idées pour vous aimer… encore plus. Bonne écoute !

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#9 Une place pour vous dans votre vie !

Dans cet épisode, on se crée pour soi dans sa vie. Pas seulement les jours fériés. Plutôt tous les jours en fait.  Il ne s’agit pas de dégager du temps. Parce que si vous attendez d’avoir casé le travail, la vie de famille, on n’aura que des miettes.  Il ne s’agit pas non plus de gérer […]

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#8 Ecoutez votre enfant intérieur

Nous n’avons pas forcément pour habitude de le choyer.   Peut-être ne savons nous pas qu’il existe.  Mais il vit en chacun de nous et réclame nos soins et notre écoute.  L’avez-vous jamais serré dans vos bras ou même seulement écouté ?  Si vous ne savez pas comment faire, je vous propose un exercice guidé.  […]

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#7 Savez-vous vous aimer ?

Pour faire un premier pas vers notre lumière, vérifions que nous savons nous aimer.  Parce que ne pas s’aimer est à l’origine de nos plus grandes failles.  Et pour combler ces failles, nous allons attendre des autres qu’ils nous aiment… à notre place.  Et les attentes de ce genre ne sont jamais favorables aux relations […]

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#5 Tous à notre lumière ! Ma nouvelle chronique radio

Imaginez que chaucun de nous fasse le choix de rayonner.  Imaginez que chacun d’entre nous se dise que le plus important dans sa vie est d’entretenir sa flamme, de protéger sa lumière et de l’offrir au monde.  Imaginez que la lumière soit la norme. Que ça soit mal poli de ne pas briller.  Que les […]

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Se remercier.

Ce matin, je me suis remerciée. C’est venu comme une évidence. Remerciée pour mon engagement à être toujours au plus près de moi-même depuis tant d’années. Malgré les doutes, les obstacles, les souffrances, les réussites, j’ai tenu mon chemin. J’ai investi sur moi, beaucoup. J’ai dépassé mes peurs (pas toutes !), travaillé sans relâche mes […]

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#3 Et si vous preniez rendez-vous avec vous-mêmes ?

Cet épisode vous propose de nous accorder une place dans nos vies. De l’espace pour nous, rien que pour nous, parce que c’est important et que pourtant c’est rarement notre priorité.  Créons un vrai rendez-vous avec nous-mêmes, dans notre outlook ! – En veillant à congédier le jugement et la culpabilité pour mettre à la place […]

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