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# 24 Se libérer des fardeaux du passé

Bonjour, bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Dans cette épisode, je vous présente un processus qui m’aide lorsque je ressens le besoin de me libérer d’évènements passés qui m’encombrent. La plupart du temps, le fait de parler, de comprendre ou de relire des évements douloureux suffit à m’apaiser et me permettre d’aller de l’avant. […]

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#3 Et si vous preniez rendez-vous avec vous-mêmes ?

Cet épisode vous propose de nous accorder une place dans nos vies. De l’espace pour nous, rien que pour nous, parce que c’est important et que pourtant c’est rarement notre priorité.  Créons un vrai rendez-vous avec nous-mêmes, dans notre outlook ! – En veillant à congédier le jugement et la culpabilité pour mettre à la place […]

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