# 18 se libérer des fardeaux du passé
Bonjour, bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse !
Dans cette épisode, je vous présente un processus qui m’aide lorsque je ressens le besoin de me libérer d’évènements passés qui m’encombrent.
La plupart du temps, le fait de parler, de comprendre ou de relire des évements douloureux suffit à m’apaiser et me permettre d’aller de l’avant.
Mais parfois, certains résistent ou reviennent s’inviter dans ma vie alors que je pensais leur avoir tordu le cou une bonne fois pour toutes.
Pour ceux là, je me suis inventé un processus très efficace en m’inspirant d’une méthode existante (jeter nos soucis au feu) pour la pousser plus loin encore dans la symbolique. Parce que la symbolique, en matière de développement personnel, c’est ultra puissant.
Écoutez cet épisode 🌷🌷
Crédit musique Dexter Britain – The time to run
Alexandra Ughetto 
Merci Alexandra pour ce beau protocole. Je vais le tester car il est à la fois simple et pragmatique Avec la symbolique du feu et du vent qui me parlent beaucoup.
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Bonjour Sophie, je suis ravie qu’il vous ai été utile ! Bon rituel 🙂🙂
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