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# 24 Se libérer des fardeaux du passé

Bonjour, bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Dans cette épisode, je vous présente un processus qui m’aide lorsque je ressens le besoin de me libérer d’évènements passés qui m’encombrent. La plupart du temps, le fait de parler, de comprendre ou de relire des évements douloureux suffit à m’apaiser et me permettre d’aller de l’avant. […]

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Sortir son rêve du placard, les clés

Sortir nos rêves du placard, c’est un sacré challenge. Parce que si ils sont encore dans le placard, justement, c’est qu’ils ont de bonnes raisons d’y rester. Enfin c’est que nous croyons. Parce qu’en fait, ces raisons ne sont que des alibis pour ne pas agir, ne pas nous confronter à nos peurs et rester […]

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#21 Les leviers de motivation, la suite !

Bonjour ! Bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Le podcast pour veiller sur soi. Cette semaine, je poursuis notre investigation des leviers de motivation. Si vous ne l’avez pas encore écoutée, je vous recommande de commencer par l’épisode 20. Cliquez ici pour écouter la chronique 20 La semaine précédente, je vous ai présenté deux […]

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#20 Les leviers de motivation au travail

Bonjour, en cette semaine de rentrée, je me disais qu’il serait opportun de vous parler des sources de motivation au travail. Parce que clarifier les raisons pour lesquelles on se lève chaque matin pour travailler, c’est déjà un plus en soi. Mais savoir que chaque source de motivation porte en elle sa force contraire, celle […]

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Rétrospective de mes p’tites chroniques lumineuses, épisodes 12-17

Bonjour ! 🌷🌷🌷 Dernier article de la rétrospective de mes p’tites chroniques lumineuses ! Voici un avant goût des épisodes 12-17. 🎉🎉 Enjoy !   # Episode 12 : Une place pour soi dans sa vie 🌟❤️ Voici le mode d’emploi pour vous choisir ! Un changement délicat car il implique de modifier une valeur […]

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Rétrospective de mes p’tites chroniques lumineuses, épisodes 1-5

Bonjour ! Je profite de l’été pour vous proposer une rétrospective des épisodes de ma p’tite chronique lumineuse, car en quelques mois, il y en a déjà 17 ! Outre le lancement qui en a constitué le premier épisode, voici dans ce premier article un short cut de chacune d’entre elles. # Episode 2 : […]

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#16 Pourquoi on ne tient pas nos engagements

Cette semaine, je vous propose de poursuivre le bilan initié dans ma chronique numéro 14 intitulée le bilan de mi-année. Ce bilan a pour objectif de mettre à profit le calme de l’été pour se poser, voir où l’on en est de nos bonnes résolutions de janvier et réfléchir à la suite. A ce stade, […]

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#11 Savez-vous vous aimer ? Second épisode pour le sommet « Choisir l’amour »

Ma p’tite chronique lumineuse poursuit sa ballade pour le sommet « Choisir l’amour » de Catherine Oberlé et son Académie du féminin. Dans cet épisode, je vous propose des idées pour vous aimer… encore plus. Bonne écoute !

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Embarquez dans une aventure estivale !

… et profitez des vacances pour vous remettre au coeur de vos priorités… Pour en savoir plus… renseignez le formulaire 👇👇👇

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Avez-vous de la place pour vous dans votre vie ?

De la place et de l’espace que vous vous réservez pour vous, rien que pour vous. Parce que si vous attendez d’avoir casé le travail, la vie de famille et la vie domestique pour avoir enfin un peu de temps pour vous, et bien, vous n’aurez que des miettes. Des miettes de rien du tout. […]

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