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# 24 Se libérer des fardeaux du passé

Bonjour, bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Dans cette épisode, je vous présente un processus qui m’aide lorsque je ressens le besoin de me libérer d’évènements passés qui m’encombrent. La plupart du temps, le fait de parler, de comprendre ou de relire des évements douloureux suffit à m’apaiser et me permettre d’aller de l’avant. […]

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#23 Se réinventer selon Karen Blixen

Bonjour, Bienvenue dans ma p’tite chronique lumineuse ! Le podcast pour veiller sur soi. Cet été, j’ai commencé une série de portraits de femmes. Ces femmes, je les choisis parce qu’elles sont libres. Parcequ’elles nous montrent qu’avec engagement et ténacité, rien ne peut résister à se créer soi-même une destinée. Ces femmes sont les témoins […]

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Rétrospective de mes p’tites chroniques lumineuses, épisodes 6-11

Bonjour, je poursuis la rétrospective des épisodes de ma p’tite chronique lumineuse ! Retrouvez ci-dessous les short cuts des épisodes 6 à 11 🙂 🙂   # Episode 6 : Sortons nos rêves du placard ! 🎉 Dans cette chronique, je vous engage à sortir vos rêves leur torpeur, parce que les rêves ne sont […]

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Rétrospective de mes p’tites chroniques lumineuses, épisodes 1-5

Bonjour ! Je profite de l’été pour vous proposer une rétrospective des épisodes de ma p’tite chronique lumineuse, car en quelques mois, il y en a déjà 17 ! Outre le lancement qui en a constitué le premier épisode, voici dans ce premier article un short cut de chacune d’entre elles. # Episode 2 : […]

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#16 Pourquoi on ne tient pas nos engagements

Cette semaine, je vous propose de poursuivre le bilan initié dans ma chronique numéro 14 intitulée le bilan de mi-année. Ce bilan a pour objectif de mettre à profit le calme de l’été pour se poser, voir où l’on en est de nos bonnes résolutions de janvier et réfléchir à la suite. A ce stade, […]

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#12 Se choisir, mode d’emploi

Sur la radio On veut tout, la p’tite chronique lumineuse vous donne le mode d’emploi pour vous choisir ! Car ce qui est délicat, dans ce changement là, c’est qu’il doit modifier une valeur en nous…  Et une valeur, c’est bien ancré. Voici les quatre étapes : 1/ On prend conscience qu’en effet, nous pensons […]

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#11 Savez-vous vous aimer ? Second épisode pour le sommet « Choisir l’amour »

Ma p’tite chronique lumineuse poursuit sa ballade pour le sommet « Choisir l’amour » de Catherine Oberlé et son Académie du féminin. Dans cet épisode, je vous propose des idées pour vous aimer… encore plus. Bonne écoute !

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Embarquez dans une aventure estivale !

… et profitez des vacances pour vous remettre au coeur de vos priorités… Pour en savoir plus… renseignez le formulaire 👇👇👇

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#9 Une place pour vous dans votre vie !

Dans cet épisode, on se crée pour soi dans sa vie. Pas seulement les jours fériés. Plutôt tous les jours en fait.  Il ne s’agit pas de dégager du temps. Parce que si vous attendez d’avoir casé le travail, la vie de famille, on n’aura que des miettes.  Il ne s’agit pas non plus de gérer […]

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