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Avez-vous de la place pour vous dans votre vie ?

De la place et de l’espace que vous vous réservez pour vous, rien que pour vous. Parce que si vous attendez d’avoir casé le travail, la vie de famille et la vie domestique pour avoir enfin un peu de temps pour vous, et bien, vous n’aurez que des miettes. Des miettes de rien du tout. […]

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Faire la planche, ça vous parle ?

Quand tout se bouscule dans notre tête Et que tout se chahute dans notre agenda Quand ça fait longtemps qu’on n’a pas lâché la bride Et qu’on se sent vraiment fatigué… Alors… La meilleure chose à envisager… C’est de faire la planche. Dans son bain, dans son lit, par terre, on s’en fiche. Mais faire […]

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#8 Ecoutez votre enfant intérieur

Nous n’avons pas forcément pour habitude de le choyer.   Peut-être ne savons nous pas qu’il existe.  Mais il vit en chacun de nous et réclame nos soins et notre écoute.  L’avez-vous jamais serré dans vos bras ou même seulement écouté ?  Si vous ne savez pas comment faire, je vous propose un exercice guidé.  […]

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#7 Savez-vous vous aimer ?

Pour faire un premier pas vers notre lumière, vérifions que nous savons nous aimer.  Parce que ne pas s’aimer est à l’origine de nos plus grandes failles.  Et pour combler ces failles, nous allons attendre des autres qu’ils nous aiment… à notre place.  Et les attentes de ce genre ne sont jamais favorables aux relations […]

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#5 Tous à notre lumière ! Ma nouvelle chronique radio

Imaginez que chaucun de nous fasse le choix de rayonner.  Imaginez que chacun d’entre nous se dise que le plus important dans sa vie est d’entretenir sa flamme, de protéger sa lumière et de l’offrir au monde.  Imaginez que la lumière soit la norme. Que ça soit mal poli de ne pas briller.  Que les […]

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#4 Un conte de printemps 🌷

Aujourd’hui je vous raconte une histoire, une histoire de printemps.  Il était une fois un petit bourgeon qui préparait sa floraison sur la branche d’un très jeune plant.  Il était tout prêt à s’épanouir et déployer ses belles feuilles dentelées. Ce bourgeon était bien content car il était le préféré pour sa promesse d’une couleur […]

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Se remercier.

Ce matin, je me suis remerciée. C’est venu comme une évidence. Remerciée pour mon engagement à être toujours au plus près de moi-même depuis tant d’années. Malgré les doutes, les obstacles, les souffrances, les réussites, j’ai tenu mon chemin. J’ai investi sur moi, beaucoup. J’ai dépassé mes peurs (pas toutes !), travaillé sans relâche mes […]

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#3 Et si vous preniez rendez-vous avec vous-mêmes ?

Cet épisode vous propose de nous accorder une place dans nos vies. De l’espace pour nous, rien que pour nous, parce que c’est important et que pourtant c’est rarement notre priorité.  Créons un vrai rendez-vous avec nous-mêmes, dans notre outlook ! – En veillant à congédier le jugement et la culpabilité pour mettre à la place […]

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Savez-vous vous aimer ?

Le manque d’amour de nous-mêmes est à l’origine de nos plus grandes failles. Le souci, c’est que pour combler ces failles, nous allons attendre des autres de nous aimer… à notre place.  Et les attentes de ce genre, c’est pas bon pour avoir des relations épanouies.  Donc notre priorité, celle que nous ne devrions jamais […]

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#2 Ma toute première chronique radio ! Cultiver l’amour ❤️❤️

Dans cette chronique, je vous parle d’amour et des soins constants dont il a besoin pour s’épanouir. L’amour a besoin d’une place dans notre vie, et qui plus est, une place bien sécurisée.  Et non seulement il a besoin d’une place, mais en plus de régularité.  Dans cet épisode, on voit comment faire.  Par exemple, […]

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