#10 Se choisir, mode d’emploi
Sur la radio On veut tout, la p’tite chronique lumineuse vous donne le mode d’emploi pour vous choisir !
Car ce qui est délicat, dans ce changement là, c’est qu’il doit modifier une valeur en nous… Et une valeur, c’est bien ancré.
Voici les quatre étapes :
1/ On prend conscience qu’en effet, nous pensons qu’il est normal de nous oublier
2/ On observe à quel point cette valeur pèse lourd sur notre quotidien (mais on ne peut rien faire)
3/ On choisit de changer et de se trouver important(e). Et on se force un peu, c’est pas grave.
4/ On s’entraîne souvent ! Jusqu’à ce que ça devienne naturel
… Et après, ça va beaucoup mieux !
Ecoutez la chronique !
Je vous embrasse !
Alexandra Ughetto 