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Embarquez dans une aventure estivale !

… et profitez des vacances pour vous remettre au coeur de vos priorités… Pour en savoir plus… renseignez le formulaire 👇👇👇

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#9 Une place pour vous dans votre vie !

Dans cet épisode, on se crée pour soi dans sa vie. Pas seulement les jours fériés. Plutôt tous les jours en fait.  Il ne s’agit pas de dégager du temps. Parce que si vous attendez d’avoir casé le travail, la vie de famille, on n’aura que des miettes.  Il ne s’agit pas non plus de gérer […]

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Avez-vous de la place pour vous dans votre vie ?

De la place et de l’espace que vous vous réservez pour vous, rien que pour vous. Parce que si vous attendez d’avoir casé le travail, la vie de famille et la vie domestique pour avoir enfin un peu de temps pour vous, et bien, vous n’aurez que des miettes. Des miettes de rien du tout. […]

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Faire la planche, ça vous parle ?

Quand tout se bouscule dans notre tête Et que tout se chahute dans notre agenda Quand ça fait longtemps qu’on n’a pas lâché la bride Et qu’on se sent vraiment fatigué… Alors… La meilleure chose à envisager… C’est de faire la planche. Dans son bain, dans son lit, par terre, on s’en fiche. Mais faire […]

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#8 Ecoutez votre enfant intérieur

Nous n’avons pas forcément pour habitude de le choyer.   Peut-être ne savons nous pas qu’il existe.  Mais il vit en chacun de nous et réclame nos soins et notre écoute.  L’avez-vous jamais serré dans vos bras ou même seulement écouté ?  Si vous ne savez pas comment faire, je vous propose un exercice guidé.  […]

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#7 Savez-vous vous aimer ?

Pour faire un premier pas vers notre lumière, vérifions que nous savons nous aimer.  Parce que ne pas s’aimer est à l’origine de nos plus grandes failles.  Et pour combler ces failles, nous allons attendre des autres qu’ils nous aiment… à notre place.  Et les attentes de ce genre ne sont jamais favorables aux relations […]

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#6 Sortons nos rêves du placard !!!

Dans cette chronique, je vous engage à sortir vos rêves du placard ! Parce que les rêves ne sont pas faits pour être planqués. Ces projets qu’on ressort année après année sans les faire avancer d’un pouce, ces arlésiennes, on va s’y coller ! Et arrêter de les procrastiner, encore et encore. Parce qu’en général, […]

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#4 Un conte de printemps 🌷

Aujourd’hui je vous raconte une histoire, une histoire de printemps.  Il était une fois un petit bourgeon qui préparait sa floraison sur la branche d’un très jeune plant.  Il était tout prêt à s’épanouir et déployer ses belles feuilles dentelées. Ce bourgeon était bien content car il était le préféré pour sa promesse d’une couleur […]

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Se remercier.

Ce matin, je me suis remerciée. C’est venu comme une évidence. Remerciée pour mon engagement à être toujours au plus près de moi-même depuis tant d’années. Malgré les doutes, les obstacles, les souffrances, les réussites, j’ai tenu mon chemin. J’ai investi sur moi, beaucoup. J’ai dépassé mes peurs (pas toutes !), travaillé sans relâche mes […]

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